자외선 차단제 제대로 고르는 방법과 사용법 (2025년 피부 보호 가이드)
피부 노화의 80%는 자외선(UV) 때문이라는 말, 들어보셨나요?햇볕이 강한 여름뿐 아니라 흐린 날, 실내, 겨울철에도 자외선은 존재합니다.그렇기 때문에 매일 아침 바르는 **자외선 차단제(Sunscreen)**는모든 스킨케어의 마무리이자, 가장 중요한 단계입니다.이 글에서는 SPF, PA 지수의 의미부터 피부 타입별 추천, 올바른 사용법까지자외선 차단제를 제대로 이해하고 활용하는 방법을 안내드립니다.1. 자외선 차단제가 중요한 이유자외선은 A, B, C로 나뉘며, UVA와 UVB가 피부에 영향을 미칩니다.종류특징피부 영향UVA파장이 길고 깊숙이 침투노화, 주름, 기미 유발UVB표피에 작용화상, 홍조, 자극 유발 UVA는 창문을 뚫고 들어올 수 있어 실내에서도 자외선 차단이 필요합니다.2. SPF, PA..
2025. 7. 22.
피부 타입별 데일리 스킨케어 루틴 정리 가이드 (2025년 최신판)
피부 관리는 매일 하는 루틴이지만, 그 방법은 개인의 피부 타입에 따라 달라져야 합니다.누군가는 유분기를 잡으려 노력하고, 누군가는 속건조 때문에 트러블이 반복되죠.무작정 유행하는 제품을 따라 쓰기보다는, 자신의 피부 상태에 맞는 스킨케어 전략을 세우는 것이 훨씬 중요합니다.이번 글에서는 4가지 기본 피부 타입에 따른 아침·저녁 스킨케어 루틴을 구체적으로 안내하고,잘못된 루틴으로 피부 건강을 해치지 않도록 도와드리는 정보를 정리해드립니다.1. 내 피부 타입, 제대로 알고 계신가요?피부는 일반적으로 아래 4가지로 분류됩니다.피부 타입특징지성유분이 많고 번들거림, 모공 넓음, 트러블 잦음건성당김, 각질, 거칠고 푸석한 느낌복합성T존은 지성, U존은 건성인 혼합형민감성외부 자극에 쉽게 붉어짐, 따가움, 알러지..
2025. 7. 22.
